法人ブログ
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2023.07.21
ささえりあ武蔵塚様 主催 ～『元気に健康づくり！ いきいき百歳体操教室』～
皆様、こんにちは。
なかがわ整形 リハビリテーション部です。
今回は、ささえりあ武蔵塚様主催の、『元気に健康づくり！ いきいき百歳体操教室』を開催させていただきました。
このいきいき百歳体操とは、高知市が平成14年に作成した「いきいき百歳体操」を基に、住民代表の方や、地域包括支援センター、地域リハビリテーション広域支援センターなど協力を得て、熊本県オリジナルのいきいき百歳体操として作成されました。今では県内の多くの通いの場で使用されている体操です。
準備運動～筋力運動～整理体操まで約40分間体操です。 全身をゆっくり動かす運動で、ご自宅でも無理なく行える体操となっています。
普段から運動や体操を実施していらっしゃる方も『今日はいつも以上に身体をうごかしたぁ！』、『よか運動ばぃ！』とおっしゃていました。
これからも医療法人フォーチュンは地域の方が、希望される生活が継続できるよう様々なお手伝いを通して、地域貢献いたします。
2023.07.07
リハビリテーション部定期勉強会 『水分摂取の重要性について』
皆様、こんにちは!😊
なかがわ整形のリハビリテーション部です✨
リハビリテーション部では、定期的にスタッフ同士で勉強会を開催しております。
今回は『水分摂取の重要性』というテーマで勉強会を行いました。
当院では、毎日色々な部位の痛みを抱えながら、多くの患者様が来院されます。
今回はその痛みの要因の一つとして考えられる『水分不足
』についての講義でした。
』についての講義でした。内容としては…
☆体内の血流には優先順位があり、たんぱく質や酵素は粘性が低い液体の中でより働きがよくなる
☆水分が不足していると、ストレスからくる疲労感も身体の痛みとして感じることがある
☆水分不足が原因で関節痛、内臓や痛みなどの様々な症状が出現する可能性がある等
1日の水分摂取量を意識して調整することで、筋肉の強張りや内臓からくる不調・痛みを緩和できる可能性があることを学ぶことができました。
患者様へ、より『水分摂取』の大切さを伝えていこうを思います。
これからもスタッフ一同、地域の皆様が不調なく快適な生活が継続できるよう、日々精進、地域貢献を目指してまいります。
診療時間 月曜～土曜日 9：00～13：00 14：30～18：30
TEL:096-386-3188
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