熊本市北区の北部まちづくりセンターにて「介護者のための腰痛予防」セミナー開催!

今回は、ささえりあ北部様の依頼で熊本市北区の「北部まちづくりセンター」内にて
「介護者のための腰痛予防」セミナーを開催。


今回は「介護者のための腰痛予防」というテーマで、

・腰痛の原因は?
・どんな姿勢が腰痛になりやすいの?
・予防するためにはどうすればよいの?などの講義の後、
家庭で出来る運動を皆さんで体験していただきました。
  

皆様からは家庭で出来る運動終了後、「家に帰って早速やってみよう!」・「お友達にも教えよう!」などの声をいただき、
予定時間をオーバーする盛況ぶりでした。


熊本市北区梶尾町にある「湯の花公民館」にて介護予防体操を開催

ささえりあ北部様の依頼で、熊本市北区梶尾町にある「湯の花公民館」にて介護予防体操を開催致しました。

 今回は、3部構成で 第一部:体力測定  
           第二部:目標設定とそのためのプロセス 
           第三部:ご自宅で出来る簡単エクササイズを1時間のプログラムで実施致しました。
これまで様々な場所で体力測定会を行ないましたが、今回はみなさん基準値を上回る結果でとても驚きました。
日常生活向上の為の目標設定を「ウォーキングの継続」にする方が多く、「実際に現在も実施しているよ!」という方が多く、
意識が高いなぁーと感心いたしました。
 今回は、15名ほど参加して頂きましたが、この地域にも参加者以外に外出頻度の少ない高齢の方がたくさんいらっしゃるようです。
『外出頻度の少ない高齢の方をいかにこのような集いに参加して頂くかが今後の課題であると感じました。』

 元気な方や障がいをお持ちの方、また介護が必要な方もその地域で安心して生活できるようこれからも介護予防の一助が出来るよう「フォーチュングループ なかがわ整形」では活動を続けて参ります。



合志市社会福祉協議会 地域福祉課主催の家族介護教室が開催

合志市社会福祉協議会 地域福祉課主催で合志市ふれあい館にて家族介護教室開催。

現在介護をされている方や、介護が必要になる状況にある方、将来のために参加された方などがお集まりいただき、
外の熱気に負けない熱量で開催されました。

「なかがわ整形」と「いつもリハ菊南」から1名ずつ理学療法士が講師として参加し、寝返り・起き上がり・立ち上がりなどの基本動作介助、車椅子⇔ベッドの移乗介助動作などを指導しました。

 

参加された方々は、「こうすればよかったのね」や、「やってみるとなかなかうまくいかなかった」、
「不安な気持ちを話せて楽になった」など、それぞれに参加して良かったと晴れ晴れとした顔で大変喜んでくださいました

介護を必要とする方を支援する事業者はありますが、在宅で頑張っていらっしゃるご家族の方々にも今回のような機会を作ってお手伝いが出来ればいいなと考えさせられる素敵な会でした。