熊本市北区の北部まちづくりセンターにて「介護者のための腰痛予防」セミナー開催！

皆様こんにちは！　秋も徐々に深まり、空は澄み渡り、さわやかな季節となりました。

さて今回は、ささえりあ北部様の依頼で熊本市北区の「北部まちづくりセンター」内にて
「介護者のための腰痛予防」セミナーを開催させて頂きました。

今回は「介護者のための腰痛予防」というテーマで、・腰痛の原因は？
・どんな姿勢が腰痛になりやすいの？
・予防するためにはどうすればよいの？などの講義の後、

家庭で出来る運動を皆さんで体験していただきました。

皆様からは家庭で出来る運動終了後、「家に帰って早速やってみよう!」・「お友達にも教えよう!」などの声をいただき、
予定時間をオーバーする盛況ぶりでした。