骨粗鬆症
Osteoporosis
骨粗鬆症について
骨粗鬆症は骨がもろくなり、骨折しやすくなる病気です。特に閉経後の女性はリスクが高く、60歳以上で約20%・70歳以上で約30%・80歳以上では50%の方が発症すると言われています。
骨折しやすい部位は背骨（腰椎）や股関節（大腿骨）で、特に大腿骨骨折は寝たきりの大きな原因となることがあります。
当院では、高齢者の骨折予防に力を入れ、骨粗鬆症の早期発見と早期治療に取り組んでいます。
骨粗鬆症の原因
加齢に伴う身体の衰え
女性の骨密度は20歳前後でピークに達しますが、50歳前後の閉経後は女性ホルモンの低下で急激に減少します。
加齢に伴う栄養不足や筋力低下も骨密度低下の原因となり、転倒による骨折リスクが高まります。
閉経による女性ホルモン低下
骨粗鬆症は女性に多く見られる病気です。骨は徐々に新しく作り替えられますが、女性ホルモンの一つであるエストロゲンには、骨の分解を抑える働きがあります。そのため、閉経に伴ってエストロゲンが減少すると、男性に比べて急速に骨量が減少します。
運動不足やダイエット
などの生活習慣
丈夫な骨を保つには、栄養バランスの良い食事と適度な運動が大切です。
偏った食生活や過度な飲酒・栄養不足・運動不足は骨粗鬆症のリスクを高めます。筋力低下も転倒や骨折の原因となるため注意が必要です。
病気や服用している薬の影響
骨粗鬆症は、もともとの病気や服用中の薬でも起こりやすくなります。副甲状腺機能亢進症や糖尿病・慢性腎臓病・関節リウマチなどが原因となり、骨吸収の進行や骨質低下で骨が脆くなります。
ステロイド薬の長期使用もリスクを高めます。
骨密度検査
当院では、腰椎・大腿骨で正確に骨密度を測定できるDEXA法の機器を導入しています。女性では、60歳以上で約20%、70歳以上で約30%、80歳以上で約50%の方が骨粗鬆症とされています。早期に発見・予防することで、転倒による骨折や骨折に伴う寝たきり・要介護状態のリスクを減らすことが可能です。
このような方に検査をおすすめ
- 60歳以上の女性の方
- 閉経後の女性の方
- 70歳以上の男性の方
- 骨粗鬆症の家族歴がある方
- 痩せている方
- 過度なダイエットの経験がある方
- お酒をよく飲まれる方
- ヘビースモーカーの方など
骨粗鬆症の種類
- 原発性骨粗鬆症
- 加齢や生活習慣の乱れ、閉経などが原因で起こる骨粗鬆症です。高齢になると骨の新陳代謝が遅くなり、骨密度が低下して発症しやすくなります。
- 続発性骨粗鬆症
- 骨を脆くする病気や薬の影響で起こる骨粗鬆症です。特にステロイドを長期間服用すると、骨を作るホルモンの分泌が減少し、骨粗鬆症を引き起こすことがあります。
- 特発性骨粗鬆症
- 加齢や病気が原因ではなく、突然発症して急速に進行する骨粗鬆症です。代表例として「妊娠後骨粗鬆症」があります。
骨粗鬆症の治療法
食事療法
骨量を増やすには運動療法が効果的です。運動で骨に刺激を与えると骨の細胞が活性化します。背筋の強化は椎体骨折の予防に、足腰の筋力強化は転倒リスクの軽減に役立ちます。
年齢や骨粗鬆症の重症度に応じて、バランス運動や筋力訓練を取り入れましょう。背中や腰に痛みがある場合は無理せず、当院にご相談ください。
運動療法
骨量増加のためには運動療法が効果的です。運動による骨の刺激で、骨の細胞が活性化します。
運動での背筋の強化で椎体骨折を予防し、足腰の筋力強化で転倒のリスクを下げることも重要です。年齢、骨粗鬆症の重症度に応じて、バランス運動や筋力訓練を取り入れましょう。
背中や腰部に痛みがあれば決して無理せず、当院にご相談ください。
薬物療法
骨粗鬆症が原因で骨折した場合や、検査で骨密度が基準値を下回った場合は、治療薬による対応が必要です。
採血結果や経過を参考にしながら、適切な薬を選んで治療を進めます。