武蔵ヶ丘コミュニティーセンターにて『良質な睡眠をとるためには』のセミナーを開催しました

皆様、こんにちは。　なかがわ整形　リハビリテーション部です。

　今回は、武蔵ヶ丘コミュニティーセンターにて『～良質な睡眠をとるためには～』セミナーを開催させていただきました。　　

内容としましては

・体内時計のリズム

・日中の適度な運動

・快適な睡眠環境を整える等

皆さんにチェックリストにてご自身の睡眠の質をチェックしていただき、普段から気を付ける事や寝室の環境設定について等をまなんでいただきました。

皆さん真剣な眼差しで講義を受けておられました。

良質な睡眠を心掛ける事で、日常生活の質も向上していくと思います。

これからも『医療法人フォーチュン』は地域の方が、希望される生活が継続できるよう様々なお手伝いを通して、地域貢献いたします。

　　 

また、私達と一緒に地域の皆様に必要とされる理学療法士・作業療法士を募集しております。

詳しく当院ホームページ（求人情報）をご覧ください。

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