パーソナルトレーニングとは、その名の通り「personal（個人）」に特化した個別トレーニングです。

なかがわ整形では、専属の理学療法士がpersonal（個人）に合わせた「どうなりたい！」「こうしたい！」などを実現する為に、個別にメニューをご提案致します。
インボディーを使用し、現状のチェックをおこない、マドンナをはじめとする世界のセレブが愛用する、パワープレートを使った美ボディメイクトレーニングを指導致します。
加えて、健康管理・食事のアドバイスなどもサポート致します。
私達と一緒に自分に合ったパーソナルトレーニングで、理想のボディを共に目指しましょう！！

パーソナルトレーニングの最大のメリットは、お一人お一人に合ったトレーニングメニューを理学療法士がプログラムし、ご提供出来ることです。
また、マンツーマンなのでトレーニング時のフォームチェックやアドバイスを細かく行える為、『質の高いトレーニング』をご提供することが可能です。
トレーニング専属の理学療法士があなたのエクササイズを「安全で効果的に」行なえるようにサポート致します！

パワープレート独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動」で、１秒間に25～50回の高速振動を発生させ、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけることが可能です。

振動により、自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。
この反射・反応を利用し、短時間で効率的なエクササイズ効果を得ることが出来ます。

パワープレートを活用し、お一人お一人にあった個別トレーニングを理学療法士が提供することで理想の美ボディへと導きます。

また、女性は年齢とともにエストロゲンの分泌量が減少し、心臓や脳の機能の低下や骨粗鬆症、動脈硬化のリスクが増大します。最適な運動により、全身の筋力アップ、特に骨盤底筋群や体幹筋の機能向上を図ることでヒップアップや尿漏れ症状の改善に繋がります。

『パワープレート』の特徴とは？

価格表記は税込価格です。